関節から元気に

サプリメント

いろんな理由で、健康サプリをのんでいるという人は多いでしょう。さまざまな要素が揃って初めて実現する健康。
今元気がないという人は、ない原因となっている要素を健康サプリで摂ることで、体の調子をととのえることが出来るのです。
そういったサプリメントの中には、今は必要なくても、いずれあなたがお世話になるかもしれないという物も含まれています。例えば、グルコサミンの入った健康サプリなどは、代表的な物だと言えるでしょう。
今、立ち上がったり階段を登ったりするときに「どっこいしょ」という掛け声をかけるのが癖になっている人は、もしかしたら年齢を重ねたとき、グルコサミンのサプリメントをのまなければならなくなるかもしれません。

■関節を元気にする成分
人間の身体の「芯」となっているのは、大小さまざまに並んでいる骨。骨が、内臓や血管、その他の組織が人の形をとるために必要な芯となり、枠となっているのです。
その中でも、特に手足や指に通っている骨は、幾つかに分かれていて間には軟骨が挟まれています。分かれている部分は、肘や手首、指の関節の部分にあたります。
軟骨は、骨と骨の間のクッションとしての働きを持っている組織です。軟骨というクッションがあるからこそ、硬い骨はなめらかに動くことが出来るわけです。
もし、そのクッションがなくなったとしたら、どうなるでしょう。肘や手首、指を曲げるたびに骨と骨とはじかにこすれ合うことになり、そのせいで痛みを生じることになるのです。
グルコサミンを含む健康サプリは、クッションとなる軟骨を再び充実させることで、関節から人を元気にしてくれるサプリメントなのです。

■サプリで摂る意味
軟骨は、いくつかの素材から出来上がっている組織です。
その内容は、7割が水分、残りの3割がグルコサミンやヒアルロン酸、コンドロイチン、コラーゲンといった成分から出来ています。
健康サプリをのんで摂取することが出来るグルコサミンですが、もともと人の体の中には存在している成分であることが分かります。
生まれたときから、ある程度の年齢を重ねるまで、この成分は体内で生成されて軟骨を形成します。
歩いたり物を持ち上げたり掴んだり、振り向いたりする動作を無限に繰り返しながら生活していく人の関節の軟骨は、当然ながら何度もこすれ合っているうちにすり減っていきますが、ある程度の年齢を重ねるまでは必要な素材がその都度つくられて、軟骨は再生します。
しかし、ある程度の年齢を越えてしまうと、グルコサミンは減少していくのです。
だからこそ、それを含んだ健康サプリが必要なのです。体から減っていく成分を、外から入れるために、サプリメントは存在しています。

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